Relax & Bien-être
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Se détendre dans l'espace Relax
Le bien-être à 2300 mètres d'altitude ! Pas besoin de sortir du Fahrenheit Seven pour se détendre : direction l'espace Relax au premier étage.
Dans une ambiance zen tout en noir et blanc, l’espace Relax offre libre accès à unbain nordiquepour 6 personnes situé sur le balcon extérieur, face aux sommets. Indispensables également pour effacer les courbatures des journées de ski, hammam, fontaine de glace et sauna sont ouverts toute la journée 7j/7, ainsi que notre espace détente, la Tisanerie, pour achever de se relaxer en douceur.
Ouvert tous les jours
Se détendre entre sauna et hammam
Notre espace Relax est conçu comme un parcours de relaxation après l’effort. Commencez par le hammam, dont la chaleur humide assouplit les articulations, puis passez au sauna pour une chaleur sèche plus intense. Entre deux, direction la fontaine de glace : quelques secondes de glace pilée sur la nuque et les avant-bras relancent votre circulation. Terminez à la Tisanerie avec une infusion chaude et des fruits secs, avant de remonter en chambre ou de redescendre au bar.
notre espace relax
Le bien-être à 2300 mètres d'altitude !
Entre les vapeurs apaisantes et la fraîcheur de la glace, le chaud / froid des rituels scandinaves est la meilleure solution pour se détendre les muscles au retour des pistes !
nouvel espace
Salle de sport
EN FORME AVANT ET APRÈS SKI
Espace sportif en altitude
Notre salle de sport est pensée pour l'entraînement fonctionnel, du circuit court de vingt minutes pour garder le rythme entre deux journées de ski à la préparation d'une course Hyrox. Trois zones : cardio, crosstraining, musculation. Accès libre pour les clients de l'hôtel.
Trois vélos d'intérieur pour l'échauffement ou les séances longues à intensité constante. Deux tapis de course, pour retrouver la foulée que la neige ne permet pas. Le rameur mobilise dos, jambes et bras dans un même mouvement, sans impact sur les articulations. Le SkiErg reproduit le geste du ski de fond, bras et abdominaux tirés vers le bas.
Le sled se pousse puis se tire sur sa piste dédiée : jambes, gainage et cardio dans une seule charge, à la manière des stations d'une course Hyrox. Les sacs lestés se portent, se lancent ou se soulèvent pour travailler la force fonctionnelle. Les kettlebells servent aux swings, aux squats et aux portés.
Une gamme de poids libres pour vos mouvements de base, et une machine Connexus, avec résistance par câble à forte charge, complété par des accessoires d'entraînement (barre de traction, poignées de tirage).
ESPACE CROSS TRAINING EN ALTITUDE
Prêt(e) à relever le défi ?
Un entraînement type Hyrox à 2 300 mètres : l'oxygène se raréfie, chaque répétition coûte plus cher au corps.
L’espace cross training le plus haut des Alpes ne fait pas de cadeau !
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