Relax y bienestar
.avif)
Relájese en nuestra zona Relax
¡Bienestar a 2300 metros de altitud! No hace falta salir del Fahrenheit Seven para relajarse: diríjase al espacio Relax en la primera planta.
En un ambiente zen en blanco y negro, el espacio Relax ofrece acceso libre a un baño nórdico para 6 personas situado en el balcón exterior, frente a las cumbres. Indispensables también para aliviar las agujetas tras las jornadas de esquí, el hammam, la fuente de hielo y la sauna están abiertos todo el día, los 7 días de la semana, junto con nuestra zona de descanso, la Tisanería, para terminar de relajarse con total tranquilidad.
Abierto todos los días
Relájese entre la sauna y el hammam
Nuestra zona de relax está diseñada como un circuito de relajación tras el esfuerzo. Comience por el hammam, cuyo calor húmedo relaja las articulaciones, y pase después a la sauna para disfrutar de un calor seco más intenso. Entre medias, diríjase a la fuente de hielo: unos segundos de hielo picado en la nuca y los antebrazos reactivarán su circulación. Termine en la tisanería con una infusión caliente y frutos secos, antes de subir a su habitación o bajar al bar.
nuestra zona de relax
¡Bienestar a 2300 metros de altitud!
Entre los vapores relajantes y el frescor del hielo, ¡el contraste de calor y frío de los rituales escandinavos es la mejor solución para relajar los músculos al volver de las pistas!
nuevo espacio
Gimnasio
EN FORMA ANTES Y DESPUÉS DE ESQUIAR
Espacio deportivo en altitud
Nuestro gimnasio está diseñado para el entrenamiento funcional, desde un circuito rápido de veinte minutos para mantener el ritmo entre dos jornadas de esquí hasta la preparación para una carrera Hyrox. Tres zonas: cardio, crosstraining y musculación. Acceso libre para los clientes del hotel.
Tres bicicletas de interior para el calentamiento o sesiones largas a intensidad constante. Dos cintas de correr para recuperar la zancada que la nieve no permite. El remo moviliza espalda, piernas y brazos en un mismo movimiento, sin impacto en las articulaciones. El SkiErg reproduce el gesto del esquí de fondo, con brazos y abdominales tirando hacia abajo.
El trineo se empuja y se arrastra en su pista dedicada: piernas, core y cardio en una sola carga, al estilo de las estaciones de una carrera Hyrox. Los sacos lastrados se cargan, se lanzan o se levantan para trabajar la fuerza funcional. Las pesas rusas se utilizan para swings, sentadillas y desplazamientos.
Una gama de pesos libres para sus movimientos básicos y una máquina Connexus con resistencia por cable de alta carga, complementada con accesorios de entrenamiento (barra de dominadas, agarres de tracción).
ESPACIO DE CROSS TRAINING EN ALTITUD
¿Listo para aceptar el desafío?
Un entrenamiento tipo Hyrox a 2300 metros: el oxígeno escasea y cada repetición le cuesta más al cuerpo.
¡El espacio de cross training más alto de los Alpes no perdona!
síganos en instagram
@fahrenheitsevenvalthorens
